Dagens bästa nyhet

Jag är så glad för all feedback jag får för andullationen positiva effekter. Det här var en härlig bonus! Så här skriver Robert:

Min särbos höga blodtryck, som besvärat henne i flera år…..sjönk efter en halvtimmes vibrerande på madrassen-………och har legat kvar på den acceptatbla, 153/65, nivån sedan dess.
Hon gick på besök…pga knäartros….men blodtrycket sjönk…
…”ren bonus”, enligt Ulrika.

Tusen tack Robert för att du tog dig tid att skriva!

Throw kindness aruond like confetti
Vänlighet kan aldrig skada…

Ha den bästaste dagen!

Kram Ika


Röster från kunder :

Intensiv andullation och samtal:

I höst kommer jag mer att rikta in mig mot coachning något som jag brinner för. Intensiv andullation och coachning is coming up!

20190903
Tack kära Ros-Marie! Jag hoppas fler vill komma på intensiv andullation! Det är ett vinnande koncept! Lycka till och keep up the good work!
Kram Ika

Sömn och andullation

Det är så häftigt med andullation, efter 3×30+ 15 minutets behandling …

20190827 Tusen tack Ulrica för att du delar med dig! Hoppas allt ordnar sig runt omkring också🥴

Tack Sara! Jag är glad att din livskvalitet ökat! Kram Ika
Tusen Tack Christer för att delar med dig! Jag blir så glad!
Kram Ika
Tack Maria!
Kram Ika
Andullation och ryggproblem
Tack Yvonne!
Andullation och stress
Tack Monika! keep up the good work!
Andullation och upplevelse
Tack Karin! Välkommen igen!
Kram Ika
Andullation och sömn
Tusen tack Dan-Åke!
Kram Ika
Andullation och avslappning
Tack Annika! Det är en härlig miljö här! Kram Ika

Pris och Paket

Belöning till Dig om du rekommenderar någon i Din närhet som köper 8 sessioner av tex 30 minuters behandling så bjuder vi dig på en 30 minuters session eller om Din vän köper 8 st 15 minuters behandling så bjuder vi på 15 min.



Your Quality of Life is Our Focus


Ett knä är aldrig bara ett knä

Under mina 20 år+ som sjukgymnast har jag lärt mig att ett knä är aldrig bara ett knä. Det bor en människa i den kroppen som knät tillhör.

Ja det finns en uppsjö av övningar hur många repetitioner. Olika bedömningar av samma knäskada, olika terapeuter och läkare. Vad är det då som gör att rehabiliteringen går framåt? Det är att terapeuten behandlar på ett särskilt sätt. Framför allt hittar ägaren till knät. Att ägaren till knät blir motiverad att göra sina övningar, att de är meningsfulla.

Ofta talar vi om att sätta mål, generellt är människor duktiga på att sätta mål och delmål. Men hur tar vi oss dit? Jo, genom att GENOMFÖRA olika steg på vägen.

Många är duktiga på att sätta mål, och precis lika duktiga på att inte uppnå dem. Det finns naturligtvis även de som uppnår sina mål, de är i en grupp för sig. Grattis till dem!

De jag vill nå är de som sätter mål, kommer av sig och glömmer bort dem. För mig är sjukgymnast yrket mötet med människan, skapa förutsättningar för att göra det den vill, skapa en god relation, inspirera människor att nå sina mål.

Hur många gånger har du satt upp mål och misslyckats? Tappat motivationen? Kommit ur rutinerna? Att skapa förutsättningar, öppna nya tankebanor, förhållningssätt och se möjligheter det är vad sjukgymnast yrket handlar om för mig. Att se människan, hitta startknappen och sen blir det ett självspelande piano.

Att se människan växa ofta med enkla övningar, många upprepningar är en fröjd. Det händer något på det mentala planet när man gör till exempel 100 upprepningar av samma övning. 1 man tar sig tid kan skapa ett tålamod och en envetenhet, 2 man upplever ökad styrka, 3 man har gjort en förändring i sina synapser med nötning, man lär om det vill säga rehabiliteras. Ett kraftfullt verktyg är att skriva ner dem med penna och papper.

Inom hjärnforskningen finns det klara bevis på att just att skriva med penna och papper aktiverar man kroppen och förstärker sin intention det vill säga sitt mål. Att skriva på dator är inte vad vi vet ännu så länge inte lika kraftfullt. Man kan även läsa in på t ex sin mobil, och lyssna på sin egen röst. Detta är mycket kraftfull för då är flera sinnen involverade. Du blir din egen auktoritet.

I mina betraktelser är rörelseanalysen det mest grundläggande, helst iaktta utan kännedom för deltagaren att man observerar. Jag brukar använda mig lite allmänt småprat samtidigt som ögonen registrerar.

Frågan är alltid: Vad är problemet? Ofta sitter symtomen i knät,ganska ofta sitter orsaken nedanför eller ovanför. Svaret finns i rörelseanalysen. Vad har gjorts tidigare, träning dosering, regelbundenhet? Hur har det funkat eller inte? Massor med information, nästa fråga vad kan vi göra åt det? Vad är målet? Hur guidar jag den här människan bäst dit? Var sitter startknappen? Det finns en del genvägar, som jag har hittat, andra har jag fått hjälp med.

Nej det är inte evidensbaserat ännu, men funktionella framgångar och resultat. Vi kommer ha svårigheter att behandla alla knän lika, varför alla knän är olika beroende på vem som bor i den kroppen.

När det gäller andullation så är det ett utmärkt komplement att komma på rätt spår i sin rehabilitering och leva ett så gott liv som möjligt efter sina egna förutsättningar.

Your Quality of Life is Our Focus

Sista Minuten Julklappar eller andra Presenter

Det kan alltid vara snärjigt att hitta presenter. 

Förutom andullation erbjuder jag lite smått och gott…

Utbud av presenter
Glimrande armband 
Doftljus och badskum
Pillerburkar med spegel
Min inspirationkalender som hjälpt och inspirerat nästan 1000 människor
Presentkort på andullation för bättre livskvalitet
Priser

Välkommen!

Your Quality of Life is Our Focus

Andullation Therapy

Welcome to this site. I guess you have an interest in andullation therapy. I run an Andullation Studio in San Agustin in Gran Canaria. In this blog post I just want to let you know what andullation therapy is.

What is Andullation?

See the video about the science behind andullation

There is a new generation of treatment methods based on biophysics. With high technology we can find out more with research and also create more advanced medical treatment methods.

In very short terms andullation is infrared light and vibrations in combination. The infrared light goes deeply into the cells and easily speaking resets the balance in our cells.

With the vibration the blood circulation and the lymph system increase which means that all the cell, organs, muscles, bones and all other structures will get more nutrition. The garbage from the cells will get a fast transportation to the cleaning organs in our body, for example the liver and the kidneys.

Infra red light

There are 5 basic efficacy principles where the andullation can have a positive impact on our body.

The duct is not directed against a specific organ or organ system, but positively affects the essential body functions. It lays the foundation for preserving and recreating good health.

#1 Principal of Biophysical Development-Energy Production in our Cells

Andullation creates electrical micro currents that stimulate the formation of ATP (adenosine triphosphate).

This process ensures that the energy in our cells increases, which has a positive impact on our bodies and hence our health.

It is okay if you don’t grab this, the important thing is that the andullation increase your energy and you feel good.

#2 Principal of Biophysical Development-Overlay Pain Signals

The ductility enables neurophysiological and hormonal overlay of pain signals. In the first part, positive signals are triggered in our body, which obstructs the negative signals of pain.

Because of this overlay, our brain gets more and more positive signals that relieve the pain. In the second part, the respiration ensures a regular release of endorphins. Endorphins are also known as ”the body’s own analgesics”.

#3 Principal of Biophysical Development-Increase Blood Circulation

Many problems are related to poor or bad blood circulation. Our blood supplies our body with nutrients. With poor blood circulation this process is disturbed and we get tired and sick. Here too, there are differences in blood flow between healthy and diseased blood. Blood cells of diseased blood stick together and shrink. Thus, the cells lose their vitality and transport not enough nutrition The duckling moves the blood and dissolves the blood cells. Thus, the blood becomes more fluid and nutrients are transported again in larger amounts. And we feel healthier and more vital.

#4 Principal of Biophysical Development-Relaxation

Bodily relaxation

Strenuous activities lead to muscle tension in our body. As a consequence, the muscles are not supplied with enough nutrients. The duodenal helps to expand the blood vessels and improve the blood circulation of the muscles. Nutrients are re-absorbed and voltage conditions dissolve.

Mental relaxation

Stress has a negative impact on our nervous system. With andullation, you get equal weight, because the positive signals relate to negative effects. And the stress is decreasing.

#5 Principal of Biophysical Development-Lymphatic System

Lymph is not only an element of our immune system, it contributes significantly to the removal of slag products from the body. Regular stimulation promotes a stable immune system and well functioning metabolism.

The duct is not directed against a specific organ or organ system, but positively affects the essential body functions. It lays the foundation for preserving and recreating good health.

The science behind andullation see the movie here

Conclusion

With modern technology we absolutely know more and there is a possibility to develop more medical treatment methods than ever before. Andullation is one of them. effects the smallest cells in our body and increase the energy in them. That make us feel better and more alert.

Andullation also overlay the pain signals, if the pain signal don’t reach your brain but the positive ones do. It starts some feel good process in the body.

The increase of the blood circulation make that more nutrition gets to the cells and all the garbage will go to the cleaning systems like the liver and kidneys.

When you are relaxed in body and mental you are able to make better decisions. You let the stress system rest and that make your health much better.

The lymphatic system is so important to remove slag from the body. This system is basic for our well being.

Andullation provide everything the body needs. I have to say this is of course a complement to good habits like exercising and eat healthy food.

It could also be a great kick start for better life quality.

Thank you for following, if you have any questions please leave a comment below and I love to help you.

Cheers,

Ika

CEO of Ikas Andullation Studio, San Agustin Gran Canaria

Att bara vara

Att ”bara” vara är inte så enkelt som det låter. För att bara vara är väl inte samma sak som att göra ingenting? För man gör ju alltid någonting, andas, lyssnar på fågelkvitter, mediterar, står, går, sitter, tänker, läser. Tarmarna arbetar , hjärtat slår.

Att bara vara kräver talang, en förmåga att inte ha så mycket planerat, att vara härvarande, ta dagen som den kommer. Det är inte så lätt. Jag tycker själv att jag är ganska bra på att bara vara, för det är ett behov jag har för att återhämta mig, ladda batterierna. Det svåra med att bara vara är att veta när man är färdig….

IMG_3418

Nu gäller det att vara en lång stund med kaffe och fågelkvitter på terassen..

Ha den bästaste av dagar!

Your Quality of Life is Our Focus

06,59

Qi gong i soluppgång
God Morgon

Så samlades ett litet gäng på stranden för Qi Gong i soluppgången.  Det hade börjat ljusna, stämningen var så där lite magisk och lite uppsluppen. En känsla som jag minns från barndomen, tidigt uppe i ottan för att åka på utflykt.

 

Medhavd massäck och kaffe på termos. I dag var det högt vatten på väg ut ( det vet jag för när vi vara klara var det mer strand..) Inbalasering och sedan försvann mitt sinne i vågornas brus. 30 minuter senare var solen uppe och  sinnet klart. Vilken start på dagen. Väl värt att stiga upp. Tack ni morgonpigga (?) Qi gongare för att ni delade denna ljuvliga magiska morgon med mig!

Tänk att jag får ha det så här bra!

 

Your Quality of Life is Our Focus

Ett annat perspektiv

Helikopterperspektiv eller fågelperspektiv.

Att se på saker utifrån. Att byta perspektiv på saker och ting är väldigt nyttigt. Ett av mina favorit uttryck är:

”Change the way you look at things and the things you look at change.”

 

Ha en ljuvlig dag!

 

Your Quality of Life is Our Focus

Nyfiken i en strut


Känns bra att vara i gott sällskap…..

 

img_1549.jpg

 

Helgen så här långt har bestått av en fantastisk middag i glada vänners lag, avslutade aftonen på en pianobar som heter ”Black and White”, vilken var helt inredd i rött. Till och med flygeln var röd..  Det är jag mycket nyfiken på just idag, hur hänger det ihop?

Även premiär dopp i havet är avklarat. Om någon är nyfiken så var det uppfriskande..

 

Your Quality of Life is Our Focus